TRAINING AUTOGENO -RELAX

ด้วย biofeedback สามารถบรรลุความสามัคคีภายในมากขึ้น

การฝึกอบรม Autogenic ทำด้วย Android มีแอปพลิเคชันที่มีอยู่ในปัจจุบันซึ่งผ่านรายการที่ลงทะเบียนและเพลงผ่อนคลายนำทางผู้ใช้ในเซสชั่นการฝึกอบรม Autogeto และอย่างแม่นยำในการออกกำลังกายของ "ความหนักหน่วง" การฝึกอบรม Autogenic เป็นเทคนิคการผ่อนคลายที่ช่วยให้คุณสร้างการปรับเปลี่ยนทางจิต-ทางกายภาพที่เกิดขึ้นเองโดยการกระตุ้นให้เกิดความสงบและความสามารถในการกำหนดตนเองมากขึ้น มันช่วยให้คุณลดความเครียดความวิตกกังวลและ somatizations เป้าหมายของชูลท์ซคือการทำให้ผู้ป่วยผู้เขียนการเปลี่ยนแปลงและความดีของเขา ในความเป็นจริงคำว่า autogenic ถูกเน้นโดยความสำคัญและความสามารถสำหรับผู้ปฏิบัติงานที่จะทำให้เกิดการปรับเปลี่ยนหรือฝึกอบรมสั้น ๆ ) การปรับเปลี่ยนทางจิตและร่างกายที่จำเป็นสำหรับความต้องการส่วนบุคคล ด้วยวิธีการฝึกอบรม autogenic ความสามัคคีภายในสามารถทำได้โดยการเผชิญหน้ากับสถานการณ์ต่าง ๆ ของชีวิต